Korcsolyaoktatás. Művészi görkorcsolya oktatás, elsőként az országban

GÖRKORCSOLYA, KORCSOLYAOKTATÁS - MÛKORCSOLYA OKTATÁS - MŰVÉSZI GÖRKORCSOLYA OKTATÁS, MŰKORCSOLYA EDZÉS - JÉGPÁLYA - EDZŐTÁBOR


korcsolya oktatás jégiskola jégpálya görkorcsolya korcsolyaoktatás sport edzés

 

Az alábbi oldalakon lévő cikkekből megtudhatnak néhány dolgot, amit érdemes megfontolni korcsolya vásárlása előtt, vagy az első jégre lépést megelőzően.

A két cikkben "profi" riportereknek válaszoltam.

Ha több kérdésük lenne, keressenek elérhetőségeimen.

 

http://babafalva.hu/teli-sportok-gyermekeknek/

 

 http://www.kulonoram.hu/sport/muveszi-gorkorcsolya

 

http://www.life.hu/szorakozz/programok/20110127-a-legjobb-program-telre-irany-a-korcsolyapalya.html

 Facebook: Korcsolya, görkorcsolya-oktatás

 

RÓLUNK ÍRTÁK:

Irány a jég!

 
Kisgyermekként belekóstoltál a szabadság érzésébe és szüntelen vágyat érzel, hogy újra meghódítsd a jeget? 

Soha nem késő elkezdened

A jó és biztonságos korcsolyázást tanfolyamokon, képzett szakemberek irányításával lehet elsajátítani - mondja Szarka Krisztina korcsolyaoktató és műkorcsolya-szakedző. 

Istockphoto

 

Ha kezdő vagy, a legtöbb helyszínen egyéni illetve csoportos órákat is választhatsz. Az első foglalkozásokon megtanulod a felállást, a lépegetést, a súlyponthelyezést. Ahogy egyre jobban haladsz, elsajátítod a fékezést és a korcsolyázás komolyabb gyakorlatait. Az alapok normál állóképességet igényelnek, és rendszeres sportolás esetén bátran hozzáfoghatsz. Jégre lépés előtt - mint bármilyen más sportágnál - nagyon fontos az alapos bemelegítés, amely hiánya izomhúzódásokat és egyéb kellemetlen fájdalmakat okozhat. 

A korizás remek kikapcsolódás, felszabadít, boldogsággal tölt el,  növeli az állóképességet, fejleszti a koncentrációs készséget és formálja a testet. A korcsolya terápiás jelleggel is alkalmazható - mondja szakértőnk -, mert javítja a mozgáskoordinációt, az egyensúlyérzéket illetve a téri tájékozódást. 

 Figyelj a felszerelésre!

- A megfelelő korcsolya jól tartja a bokát és éles.
- Korcsolyát mindig úgy vásárolj, hogy több, különböző típusút is felpróbálsz, ugyanis a hagyományos cipők számozása a korik esetben nem mérvadó. Érdemes a lábméretnél kicsivel nagyobbat beszerezned, hogy vastagabb zokniban is elférjen benne a lábad. 
- Az öltözéknél alapvető feltétel, hogy réteges és kényelmes legyen. A kesztyű nem csupán a hidegtől véd, de segít elkerülni a baleseteket.
- Szakértőnk arra is figyelmeztet, hogy soha ne korcsolyázz zsebre tett kézzel vagy lelógó sállal, mert rendkívül balesetveszélyes.

  Légy profi!
 Ha szeretnéd a sportágat komolyabb szinten is elsajátítani, mindenképpen fedett jégpályát válassz. A Gyakorló Jégcsarnok, a Budapesti Olimpiai Központ legújabb létesítménye, a Kisstadion szomszédságában van. A csarnok a mű- és gyorskorcsolyázók, valamint a jégkorongozók kedvelt terepe edzésekre és versenyekre. Az oktatás részleteiről Szarka Krisztinánál érdeklődhetsz.
 

 

Istockphoto

 

http://www.life.hu

2012. 11. 20., 13:38Császár Zsanett

 

 

Téli sportok gyerekeknek

Közzétéve: 12 december 2010 

 

Ha kint mínuszok tombolnak, esetleg hull a hó, nehezebben mozdulunk ki, pedig rengeteg remek lehetőség rejlik a télben is. A természet télen is gyönyörű, érdemes ellátogatni a vadasparkokba, erdőkbe. Szinte minden gyerek szeret szánkózni, hógolyózni, hóembert építeni. A komolyabb sportolási lehetőségekről Szarka Krisztina korcsolyaoktatót és Kiss-Török Gergely síoktatót kérdeztük.

Babafalva: Milyen korban lehet elkezdeni a gyerekeket korcsolyázni vagy síelni tanítani, taníttatni? Naiv gondolat az, hogy onnantól, hogy stabilan tud egyedül állni, menni, futni?

Szarka Kriszta: A dolog tényleg majdnem úgy áll, hogy amint járni tud, megtanulhat korcsolyázni is a gyermek, de mégsem ilyen egyszerű. Ez függ a szülők tudásától, hozzáállásától, de leginkább a gyermektől. Van, aki igen hamar kedvet érez hozzá, van, aki csak sokkal később érik meg rá. Ezt a szülő pontosan látja a gyermekén, ha felajánlja neki a lehetőséget, azaz megismerteti a jéggel és a korcsolyával.

Kiss-Török Gergő: Abszolút nem naiv gondolat, a legfiatalabb gyerek 1,5 éves volt, akit tanítottam. Ha a gyerek akarja, akkor minél hamarabb elkezdik, annál jobb. A nagy átlag 4 éves kortól alkalmas és érett a síelésre, de vannak korábban és később érő gyermekek ebben is, mint az élet összes területén. Fontos, hogy nem szabad erőltetni a gyereket, élvezze a síelést. Cél a sport megszerettetése, a tehetségesebbek megtalálása és kiemelése, de mindenekelőtt a jókedv!

- Mi a jobb, ha szakemberre bízzuk a tanítást már az első lépésektől vagy az alapokat a korcsolyázni, síelni tudó szülők is képesek a gyermekkel elsajátíttatni?

Kriszta: Mivel én jól tudok korcsolyázni, a saját gyermekeimet én magam próbáltam tanítani, ami a legnagyobb tapasztalata annak, hogy miért jó, és miért nem, ha szülő tanítja a gyermekét. Erről hosszan tudnék beszélni. Azt gondolom, hogy ha még nagyon pici a gyerek (2-4 éves kor közt) és a szülővel megy korcsolyázni, ha jól sül el a dolog, akkor nagyon megszeretheti, képes jól megtanulni csúszkálni, de számomra az tud korcsolyázni, aki biztosan áll a lábán bármilyen helyzetben és biztonságosan ki tudja kerülni az akadályokat, és szükség esetén biztonságosan fékez. Gyorsan és jól tanulni oktatótól érdemes, gyereknek, felnőttnek egyaránt. Tanítani hozzávetőleg 4 éves kortól lehet a gyereket. Ez attól függ, hogy mennyire szokta meg a közösséget, szívesen részt vesz-e a csoportos foglalkozásokon, elmegy-e az oktatóval.

Gergő: Szerintem jobb a szakember jelenléte, mivel  már a szavak is arra utalnak: síiskola, síoktató. Nem mondom, hogy szülőtől vagy szülőktől nem lehetne megtanulni, de sokkal hatékonyabban tud hatni a gyerekre egy gyakorlott oktató. Varázsszavak, titkos kis játékos feladatok és a gyerekben nem alakul ki semmilyen ellenkezés és semmilyen félelem. Mindenképpen kiemelném mennyire fontos, hogy jó, képzett, gyakorlott és rutinos szakemberhez kerüljön a gyerek. Ennek pedig megvan az ára, mint mindennek az életben, viszont a gyümölcse is.

- Tudnátok-e javasolni egészen apróknak kori és síelő helyeket?

Kriszta: Oktatás több helyen van. Érdemes megnézni a pálya nagyságát és azt, hogy fedett vagy nyitott. Télen nagyon hangulatos a természetes jég, de ezt csak igen körültekintően szabad használni. Gondolom, nézik a szülők, hogy mi van a lakóhelyükhöz közel, milyen időpontban van oktatás, az hogyan igazítható a család időbeosztásához és a programjaikhoz, valamint nyilván az árakat is.

Gergő: Javaslom Mátraszentistvánt, Eplényt, ezek közel száz napot vannak nyitva a szezonokban. Itt van még Visegrád, Bánkút, Sátoraljaújhely, ahol Közép-Európa leghosszabb műanyag pályája található. Illetve természetesen az összes műanyagpálya az országban mindenütt, melyekből már több mint tíz fellelhető Budapesten is.

- Mire kell odafigyelnie a szülőnek, ha korcsolyázni, síelni viszi csemetéjét? Gondolok itt a felszerelés milyenségére és arra, hogy mibe és mennyire érdemes felöltöztetni a gyereket?

Kriszta: Meglepően sokan gondolják, hogy kezdetnek egy rosszabb minőségű, olcsó korcsolyát vesznek, nem is kell megélezni, “akkor csak jobban csúszik”. Ennek pont az ellenkezője igaz. Főleg kisebb gyermeknek (a lába megóvása érdekében is) jó korcsolyát kell választani, ami fogja a bokáját, de be tudja hajlítani a lábát. A méretet is úgy kell választani, mint a cipőnél, nem szabad túl nagyot venni olyan megfontolásból, hogy sokáig jó legyen. Abban nem lehet sportolni. A korcsolyát meg kell éleztetni szakemberrel, mert különben “kicsúszik”, rossz irányba csúszik. Ha a picinek az első alkalmakkor rossz élménye lesz a használhatatlan felszerelésben, elmegy a kedve a korcsolyázástól. A korcsolya vásárlása előtt érdemes oktató tanácsát kérni, mert a bolti eladók sokszor nincsenek kiképezve a témából. Én mindig azt mondom a szülőknek, először jöjjenek el, adok a gyereknek kölcsön egy jó korcsolyát, próbálják ki és ha tetszik, megmutatom mire érdemes figyelni a vásárlásnál. Csak ezután vegyenek korcsolyát.

Ami a ruhát illeti, legyen az időjárásnak megfelelő, réteges. Ami fontosabb, hogy kesztyű mindig legyen a gyereken, hogy ha elesik, a kezét tegye le, és azzal védje magát a nagyobb ütéstől. A lelógó sálra érdemes még odafigyelni, mert nagyon veszélyes lehet.

Gergő: Mindenre, de leginkább, hogy a gyerekről ne csússzon le a zokni vagy a harisnya, a kabát ne legyen se kicsi, se nagy, a sapka ne lógjon a szemébe. Hasznos lehet szakember tanácsát, véleményét kikérni, hogy hol, mit, milyen prioritásban érdemes beszerezni.

Szerintem gyerekeknek nem muszáj lécre költeni, bakancsra is csak akkor, ha van kisebb testvér. Használtat szabad venni, de fontos, hogy ne a legrégebbit és legkényelmetlenebbet. Itt is a szakemberrel történő előzetes konzultációt javasolnám.

Versenyszerűen mikortól lehet, érdemes elkezdeni foglalkozni a korcsolyázással és/vagy a síeléssel? Mik azok a jelek, amikből kiderül, hogy a gyereknek van ehhez tehetsége és érdemes vele tovább foglalkozni, nem csak hobbisportként űznie?

Kriszta: A műkorcsolya olyan sportág, amit korán kell kezdeni. A versenyszerű korcsolyázást már 4-5 éves korban kezdik manapság, tehát közvetlenül a tanfolyamokról, az óvodás oktatásokról kerülnek ki a gyerekek. Az edzők felfigyelnek az ügyes gyerekekre.

Gergő: Akár már 6 éves kortól, de fontos, hogy a gyerek akarja és élvezze. Egy jó oktató kiszagolja, megérzi a tehetséget, de laikus számára is egyértelműen látszik a gyereken, hogy gyorsan tanul, fejlődik, talán tudatosan is cselekszik.

Mindenkit arra ösztönzünk, hogy bátran merjen minél több sportot megismertetni gyermekével, hogy kiderülhessen, melyikhez van kedve, esetleg tehetsége is. Ha nem is lesz belőle élsportoló, fontos, hogy megszeresse a mozgás legkülönbözőbb formáit.

Miklós Éva

 

Művészi görkorcsolya -

 

„Mikor korizhatunk már?”


Szinte ugyanazokat a mozdulatokat végzik a művészi görkorisok, mint a műkorcsolyázók, csak persze nem a jégen. Egy ideje külön szakágként működik ez a sportág Magyarországon is, és hamarosan hazai versenyeken is lehet indulni. Aki csak jól és biztonságosan szeretne megtanulni görkorcsolyázni, annak is érdemes lehet a tanfolyamon részt venni. A művészi görkorcsolya itthoni „felkarolójával”, a speciális olimpia műkorcsolyázóinak, görkorcsolyázóinak és gyorskocsolyázóinak egyik elindítójával, Szarka Krisztinával beszélgettünk.

művészi görkorcsolya oktatásGörkorcsolyázni általában nem oktatótól tanulnak az emberek, hanem otthon, maguktól. Kinek, miért érdemes mégis tanfolyamra menni, ott tanulni?

http://www.youtube.com/watch?v=ADRdfle9Gn0

Sokkal gyorsabban meg lehet tanulni görkorcsolyázni, ha valaki megmondja, hogyan kell azt csinálni... Ez kisgyerekeknél is így van, annak ellenére, hogy ők inkább utánzással tanulnak – bizonyos feladatokkal, gyakorlatokkal jól rá lehet őket vezetni a helyes technikára. Szóval így könnyebb, gyorsabb, biztonságosabb a görkori-tanulás. Lehet, hogy a szülő ügyesen görkorcsolyázik, de mégsem tudja könnyen elérni, hogy ráérezzen a gyerek a helyes mozdulatokra.

Mégis, miket lehet elmagyarázni?

Például, hogy a súlypontját hova helyezze a gyerek. Hogyan egyszerű felállni, azután hogyan egyszerű elindulni. A legtöbb ember nem olyan ügyes, hogy felveszi a korcsolyát, és már megy is. Többnyire dülöngélnek mindenféle irányba, előre-hátra esnek, nem ott van a súlypontjuk, ahol kell lennie, stb.

http://www.youtube.com/watch?v=lS2ReX_t6ho

Mennyi idő megtanulni? Ha valaki ráérez, egy óra múlva már görkorcsolyázik...?

Attól függ, mennyire motivált arra, hogy megtanuljon görkorcsolyázni. Ha valaki ráérez, egy óra múlva már áll a lábán és ellépeget – ez persze távol van a biztonságos görkorcsolyázástól. A művészi görkorcsolyázásban már ugrások, forgások is vannak, ugyanazok, mint a műkorcsolyában – ezeket megtanulni évekbe telik. Ezenkívül vannak az extrém görkoris technikák – azokat elsajátítani szintén nem két perc...

Aki nem ilyen komoly tervekkel megy, csak meg szeretne tanulni jó szinten görkorizni...?

Általában a 6 év körüli gyerekek elég gyorsan tanulnak, ők átlagosan 10 óra alatt eljutnak egy használható szintű tudásig. A 4 éveseknek is érdemes már próbálkozniuk, de ők még sokkal lassabban haladnak.

művészi görkorcsolya oktatásHogy kell elképzelni egy foglalkozást?

Éppen úgy, mint a műkorcsolya oktatást – ha valaki látott már ilyet... Általában 10-15 gyermekkel foglalkozom egyszerre, lehetőleg olyanokkal, akik hasonló tudásszinten görkorcsolyáznak. Az életkor nem is igazán számít, van úgy, hogy a 6 éves együtt tanul a 16 évessel, ugyanazokat a technikákat gyakorolják.

Először felállni tanulnak meg, azután egyre jobban tudnak haladni, viszont nem tudnak még rendesen fékezni. A fékezés sokkal nehezebb, mint azt az ember gondolná. Tulajdonképp ez a dolog nehezebbik része, ugyanúgy, mint a korcsolyánál.

Fiúk-lányok milyen arányban szoktak lenni?

A művészi görkorcsolya inkább a lányokat vonzza. Az extrém sport része pedig inkább fiús – ők aztán sokszor oktató nélkül, egyedül nekimennek a dolgoknak, és megpróbálják…, aztán látni őket törött kézzel.

A veszélyeket hogyan lehet kivédeni, egyáltalán mennyire vannak, ha oktatóval tanul az ember?

Esni pontosan ugyanakkorákat lehet, mint oktató nélkül...:) Oktatóként arra tudok figyelni, hogy ne próbálkozzanak a gyerekek olyan dolgokkal, amihez még nem elegendő a tudásuk – sokszor ugyanis abból adódnak a nagy esések, hogy valaki úgy érzi, már „nagyon tud”, de mégsem...

művészi görkorcsolya oktatásMilyen terepen jó görkorcsolyázni – az utcán mire kell figyelni, a jó oktatói helyszín milyen?

Nálunk a helyszín tornaterem: egyenletes a talaj, nincsenek „huplik”. A városban a járdán, a díszköveken görkorcsolyázni annak is furcsa és szokatlan, aki egyébként jó tudással rendelkezik. De úgy kezdeni el görkorcsolyázást tanulni, hogy ott egy gyökér, ott egy kutyapiszok, hát, az nem túl jó... Az igazi görkorcsolya-pálya, amin a gyorskorisok is edzenek, a jégpályához hasonló: körbe-körbe lehet menni, nagyjából ellipszis alakban. A művészi görkorcsolya tornateremben űzhető sportág.

Milyen képességeket fejleszt a görkorcsolya?

Rengeteg mindent, az egy külön téma lehetne. Mindenekelőtt az állóképességet és többféle izmot: a combizmot, a hát izmait, a farizmot – ez utóbbit különösen a nagyobb lányok szokták értékelni, ha szép csípőt akarnak... Ezen kívül terápiás jelleggel is alkalmazható a görkorcsolya, mivel javítja a mozgáskoordinációt, az egyensúlyérzéket, a téri tájékozódást, a figyelemkoncentrációs képességet. Mind emiatt például hiperaktív gyerekeknél is nagyon hasznos, és egyes tanulási zavarokkal küzdőknek is segít.

Ha valaki elkezdi a görkorcsolya tanfolyamot, milyen költségekkel számoljon?

Amikor elkezdi, egy sima „fitnesz” görkorcsolyát érdemes vásárolni – 5 ezer forinttól már egész jókat lehet kapni, ezek általában állíthatók is három lábméretig. Vásárlásnál azt kell nézni, hogy jól tartja-e a bokát, és hogy milyen a csapágyazása, magyarul mennyire forognak a kerekek.

Maga a tanfolyam – heti kétszer tartott, 45 perces foglalkozással számolva – ötezer forintba kerül havonta.

Ezek szerint speciális ruhát, védőfelszerelést nem szoktak venni...

Bukósisakot esetleg, de igazából nincs erre szükség. A ruházatnál az a lényeg, hogy kényelmes legyen – tehát mindenképpen a melegítő az ideális, a farmer viszont nem, mert nem lehet benne rendesen mozogni.

művészi görkorcsolya oktatásHa valaki versenyezni is szeretne, komolyabban foglalkozna a művészi görkorcsolyával, annak milyen lehetőségei vannak?

A művészi görkorcsolya szakág 2009-ben alakult meg Magyarországon. Egyelőre ott tartunk, hogy a tanfolyamból „kinőhetnek” azok a gyerekek, akikből versenyző is lehet. Már van olyan kislány, aki itt tart – ő mellette műkorcsolyázik is, ami nagyon jól kiegészíti a művészi görkorcsolyát, érdemes tehát párhuzamosan űzni ezt a két sportágat. Külföldön – a környező országokban is – tartanak a kicsiknek versenyeket, amiken mi is részt fogunk venni, és várhatóan Magyarországon is hamarosan lesz ilyen lehetőség. A versenyzéshez alkalmas görkorcsolya beszerzése egyelőre kicsit körülményes, mert itthon nem találni megfelelőt, de kb. 25 ezer forint körüli összegért külföldről be lehet szerezni.

Mit szoktak élvezni a gyerekek legjobban a görkorcsolyázásban?

Nem is tudom, de az biztos, hogy iszonyúan élvezik:) Abban az általános iskolában, ahol edzőként tanítok, a görkori be van építve az órarendbe. A fiúk általában focira járnak, a lányok pedig görkorira. Emellett délutánonként szakkört is tartok, és egyszerűen „megesznek” a gyerekek, hogy „mikor görkorizhatunk már”? A sebességet rendkívül élvezik, az pedig nem szokta őket különösebben zavarni, ha időnként elesnek – megéri.

http://www.youtube.com/watch?v=k_5cMUwB5k4

Szarka Krisztina görkorcsolya oktató elérhetőségei>>>

 Szarka Krisztina

műkorcsolya szakedző, gyógytestnevelő, gyógypedagógus

 telefon: 06 30 243 66 79

szarkakriszta@freemail.hu

Facebook: Korcsolya, görkorcsolya-oktatás

Edzések:

 

Gyakorló Jégcsarnok (Stadionok területe)

Helyszín:

Zugló, Stadionok, Jégcsarnok

 

 A fekete ponttal jelzett hely a térképen.

 

 

 

 

 

Ezt érdemes elolvasni!

http://www.abcakademia.hu/jo-tudni-37/keveset-bukfenceznek-agyilag-tulporognek-a-mai-gyerekek.html

 

 http://www.youtube.com/watch?v=GcNH1ejn-7c

 

 

korcsolya oktatás jégiskola jégpálya görkorcsolya korcsolyaoktatás sport edzés

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!

KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK

1. PRODUCATOR DE GARDURI KOTAJ

► GARDUL DIN PLASĂ DE SÂRMĂ ESTE CEL MAI IEFTIN GARD DIN LUME. LA NOI GĂSIŢI TOATE ELEMENTELE NECESARE, DE LA A LA Z. ŞI CE ESTE MAI IMPORTANT : TOTUL LA PREŢ DE PRODUCĂTOR !

gard.hupont.hu

2. GODIMENTO CAFÉ

► Semiramis kávéval szebb a nap! A Boráros téri Duna Ház 1. emeletén található kávézónk célja, hogy Ön nyugodt és múlt századi hangulatot idéző környezetben élvezhesse a kávézás pillanatait.

godimento.hupont.hu

3. Hobbyból pénzt keresni?

► internetes munkák gyöngyszemei

globaldomains.hupont.hu

LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).

HuPont hirdetési rendszer

1. Karácsonyi kaktusz (Schlumbergera)

► sokféle hasznos tudnivaló a karácsonyi kaktuszokról,szaporításukról, szép fotók a virágokról, sok segítség a gondozáshoz.

karacsonyikaktusz.hupont.hu

2. Énagyi: Neveld Te, Gyermeked és ne Ő Téged! Várj el többet!

► Családi nevelés. Bölcsődei nevelés? Nevelj a valós életre, több együtt töltött, szeretetteljes idő! Ne félj gyermeked nevelésétől!

evamama.hupont.hu

3. KOFE Bt. Kettős könyvelés - Adótanácsadás - Adóbevallás - Bérszámfejtés

► Ön törődjön vállalkozásának üzleti ügyeivel - a többi a mi feladatunk: könyvelünk, bevallunk, bérszámfejtünk

kofe-konyveles.hupont.hu

4. ARANYESŐ APARTMAN HAJDÚSZOBOSZLÓ

► Hajdúszoboszló, Pávay Vajna Ferenc u. 36. TELEFON:+36-30-272-47-87

aranyesovendeghaz.hupont.hu

5. Zavarja a penész és a kellemetlen szagok? +36209884170

► Egészségünk érdekében fontos figyelmet szentelni a gépi szellőztetésre ! A légnedvesség és a kellemetlen szagok ventilátoros elszívása létkérdés ! Komfortérzetünk és lakásunk állaga is veszélybe kerül légtechnika nélkül!

elszivo.hupont.hu

6. ha BENT VAN az embered!!! - hogy kicsit könnyebb legyen

► Itt megtalálod az alapokat arról, mi történik ha valaki bekerül. Segítség a kint maradt leendő kapcsolattartóknak! Csomaghoz is minden ami csak kell!

bentrekell.hupont.hu

7. BestFriends_bff

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

bestfriendsbff.hupont.hu

8. Gyilkos Elmék

► Mindig egy lépéssel a gyilkos előtt.

gyilkoselmek.hupont.hu

9. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

leonetta.hupont.hu

10. Az ékszer, amit neked terveztek!

► #sedefekszer

sedef.hupont.hu

11. Csak neked versek és idézetek!

► (L)HajniSaját Blogja(L)(L)VeRsEk(L) (K)IdÉzEtEk(K) (L)DaLsZöVeG(L) :D HoRoSzKóP:D (L)ÁtKoK(L) (K)KeVéS VaGy(K) (L)AmIt MeGkElLtEnNeD(L)

versekneked.hupont.hu

12. Grafológia, grafológus képzés, pszichológia

► Tanulj Te is grafológusnak!

grafologuserika.hupont.hu

13. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

kozmetikaitetovalasok.hupont.hu

14. Szállás-Lakókocsiban

► Nyaralás teljesen felszerelt lakókocsiban privlakán.

szallaslakokocsiban.hupont.hu

15. Seat Toledo I-II-III generáció

► Go Seat, Minden Ami Seat! Toledo tulajdonosok: Külföldön jól működik a Toledo Club, így minden Seat Toledo tulajdonost arra kérnék, hogy hozzunk össze egy nagy csapatot, ugyanúgy mint az Ibiza, Leon rajongók. Regisztrálni a CLUBSEAT.hu oldalon lehet

seat-toledo-club.hupont.hu

16. Csongrád Város Védőnői Szolgálata

► A Védőnői Szolgálat bemutatása

csongradi-vedonok.hupont.hu

17. Berhida -Veszprémi út 2.

► Nyitvatartás Bejelentkezés alapján : 0630/472-8310

melikozmetika.hupont.hu

18. Farmernadrágok és kiegészítők, akár bizományba is

► Márkás (Jeans), de olcsó farmernadrágok és kiegészitők eladása és egyben üzlet annak aki megvásárolja, mert pénzt kereshet vele, akár bizományba is megkaphatja. Ne szaladjon el a lehetősége elől

farmerneked.hupont.hu

19. TENGERI KAJAKKAL A BALATONON

► EVEZZ, KAJAKOZZ A MAGYAR TENGEREN !

balatonkajak.hupont.hu

20. Duguláselhárítás Vác környékén

► Garanciális duguláselhárítás Vác környékén, 06 20 293-4400, azonnali duguláselhárítás, ingyenes kiszállással, bontás nélkül, 20 év tapasztalat

dugulaselharitasvac.hupont.hu

21. A szibériai Husky

► Története

haski.hupont.hu

22. vicces képek és kodok és álatok.

► képek gyujtése gazda és álatok. Baranyi máté

matekajatek.hupont.hu

23. A lánckötés lehetőségei. Bérkötés, lánchurkoló lánckötő gépek építése.

► Magyarországon a lánckötött, lánhurkolt kelmék ruházati célú gyártása gyakorlatilag megszünt. Van azonban lehetőség az újraélesztésre. Léteznek még gépek és van egy ezermester szakember, akinek fejében ott a tudás. Képes új gépek gyártására.

lanckotes.hupont.hu

24. Fürge róka lábak, surranó kis árnyak.....

► Ez az oldal az Avastetői Leszih A. úti óvoda Vuk csoportjának részére készült

csillalapja.hupont.hu

25. Ray Ban napszemüvegek, Oakley napszemüvegek! Folyamatos OUTLET árak!

► Márkás napszemüvegek,sport napszemüvegek, kiegészítők! Ray Ban, Oakley ... - Eladó olcsó Ray Ban, Oakley eredeti és replika/másolat napszemüvegek! Egyedi divat kiegészítők. Folyamatosan bővülő kínálat, akciós árak!

markasnapszemuveg.hupont.hu

26. Aknamélyítő Sporthorgász Egyesület Tatabánya

► Tisztelt látogató! Üdvözöljük Önt az Egyesület folyamatosan megújuló honlapján!

aknamelyitok.hupont.hu

27. Szállások a Mátrában

► Rendelkezésre álló szálláshelyek Parádsasváron és külterületén Fényespusztán. SZÉP kártya elfogadó helyek!

fenyesapartman.hupont.hu

28. ***Bernadett Csomai Nail Academy***

► Kézápoló műkörömépítő, Lábápoló képzések. Csomai Bernadett Kézápoló műkörömépítő Mester, Lábápoló Mester, 6 × magyar díszítő Bajnok

csomaibernadett.hupont.hu

29. PANNONTHERM MINŐSÉGI FA NYÍLÁSZÁRÓK

► www.pannontherm.eu

pannontherm.hupont.hu

30. Indul A Risza

► Ez a honlap az Indul A Risza című sorozat stábja összeállította neked, a legütősebb, legfergetegesebb dolgokat a csajokról! Csak nézz, körül!

indularisza.hupont.hu

31. HAJRÁ SOPRON! HAJRÁ SMAFC!

► -----A SMAFC Szektorlabda csapatának hivatalos honlapja---- The official website of the SMAFC Sectorball team.

cirmoscica.hupont.hu

32. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

aerobicszeged.hupont.hu

33. Búza Bence Profilja

► Triatlon/Duatlon/Futás

bentri.hupont.hu

34. Azok a "csodálatos" férfiak.... mégis hol vannak?

► ... szerkesztés alatt ...

mindenrolmindenkinek.hupont.hu

35. Beszéd és Összhang.

► Az EGYÜTTMŰKÖDŐ- KOMMUNIKÁCIÓ által BELSŐ ERŐFORRÁSOD-ra támaszkodhatsz, erőt meríthetsz belőle belső békéd megteremtéséhez valamint a nehéz helyzetekben való helytálláshoz... SZABADSÁG-ÉLET-NYUGALOM

beszedesosszhang.hupont.hu

36. WoW Horde site only horde fan

► Horda szív, horda lélek hordás leszek amíg élek!!!

wowheads.hupont.hu

37. INGYEN PÉNZ MINDENKINEK GYERE ÉS VEDD KI A RÉSZED TE IS!

► Nincs rejtett befizetés nincs virtuál képzés meg rendelés meg ehhez hasonló le húzós pénz kicsikarásos trükközések!!EZ EGYSZERŰ SEGÍTSÉG!!! Nem kell eladni ,venni ,befizetni ,szerződni ,kapcsolatba lépni rábeszélni senkit!

gyorssegely.hupont.hu

38. EU-s pályázatírás online

► Projekt előkészítés, pályázatfigyelés, pályázatírás, projektmenedzsment! Bízza az Ötletmenedzserre tervei megvalósítását!

euspalyazatiras.hupont.hu

39. ღ~ιdézєтєк~ღ

► ღ~ιdézєтєк~ღ a facebookon és most már itt is :) Itt mindenféle idézeteket találtok amik csak kellenek! Megéri mindennap benézni! :)

idezetekkingae.hupont.hu

40. Fém és faipari munkák, megrendelések, üzleti ajánlatok.

► Stabil munkák, megrendelések 30 éve piacvezető cégtől. Üzleti ajánlatok, befektetés, cég és ingatlan börze. www.intercontact.hu

imn.hupont.hu

41. Liget Gsm

► Adás,Véteel,Beszámítás,Ggyors szervíz,Tartozékok,minden egyhelyen akciós kínálataink kaphatóak!!!!

ligetgsm.hupont.hu

42. whodoll

► https://www.whodoll.comはラブドール正規品通販サイトです。様々なサイズ、スタイル、身長、体型、価格のリアルドールと関連グッズは在庫しています。カスタマイズやアフターサービスも保障できます。

whodoll.hupont.hu

43. Ez mi? Ebből te sem maradhatsz ki!

► Keresek eladó vagy kiadó Székesfehérvár-i lakó ingatlanokat.

mindegy.hupont.hu

44. BIZTONSÁG,ENERGIA MEGTAKARÍTÁS!KÉMÉNY HUZATSZABÁLYZÓ-SZELLÖZŐ HUZATFOKOZÓ

► Egyszerű,praktikus megoldás a szellőzési problémák megszüntetésére,biztonságos és gazdaságosabb fűtés!Tökéletesítse fűtését!Ne engedje be kéményébe a csapadékot!Szigetelt kémények,kémény bélelés,szigetelt magasítás

kemenyhuzatszabalyzo.hupont.hu

45. csillik-vendeghaz

► Hagyományörző vendégház:6-8 fő részére kínál pihenőhelyet.2 különálló apartma,kerti sütés-főzés lehetőség,valamint a 2000m2-es kert teretnyújt gyermekek gondtalan kikapcsilódásra.Gyermekbarát környezet:hinta,mászóka,homokozó,tollaslabda,kerékpárok

csillik-vendeghaz.hupont.hu

46. KEZDJE NÁLUNK A NAPOT!

► Törekszünk arra, hogy mindenben a maximális minőséget nyújtsuk vendégeink számára kellemes környezetben, udvarias és figyelmes kiszolgálás mellett. Nagyon fontosnak tartjuk, hogy vendégeink jól érezzék magukat és elégedetten távozzanak!

olcsohajvagas.hupont.hu

47. Viktória Kozmetika

► SZÉPSÉGÉRT

viktoriakozmetika.hupont.hu

48. CÉDRUS HORGÁSZTÓ – ahol minden kifogható

► Ha egy horgász tökéletes helyet keres, nálunk megtalálja. Megszámlálhatatlan kapás, kulturált környezet, teljes komfort.

cedrus.hupont.hu

49. Horváth Jánosné Katy, Szárnyrebbenéseim

► MINDANNYIAN POTENCIÁLIS ISTENEK VAGYUNK. ERRE RÁ KELL ÉBREDNÜNK ! NEM KELL SENKITŐL FÉLNÜNK , NEM KELL SENKIT IMÁDNUNK. HISZEN MI IS FENTRŐL JÖTTÜNK, CSAK EMBERI FORMÁT ÖLTÖTTÜNK.

a-teremtes-rezgesei.hupont.hu

50. lanyok-oldala

► Kedves latogato!Ez az oldal az olyan lanyok szamara jott letre akik szeretik a divatot es a a lanyos cuccokat!!Remelem tettszeni fog es ellatogatsz tobbszor is oldalamra!A menupontokban talalod a kulonfele cuccokat!!Jo szorakozast!

lanyok-oldala.hupont.hu

51. Az Elfeledettség története

► Történetünk főhőse Heishi, akinek fő célja, hogy megállítsa Menhures Dagon-t, aki egész Cyrodiil-t el akarja foglalni. Kalandozásai során sok érdekes dolog történik vele. Jó olvasás!;)

heishi-oblivion.hupont.hu

52. Olcsó költöztetés bútor és teheráru szállítás Badacsonytomaj 20/513-3723

► Költöztetést bútor és teherszállítást vállalunk Badacsonytomajban és a Balatonparti térségben. Valamint a Balatonról az ország bármely pontjára a hét minden napján elérhetőek vagyunk.

koltoztetesbadacsonytomaj.hupont.hu

53. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

tiborc.hupont.hu

54. NBA kosaras kártyák minden mennyiségben

► NBA KOSARAS KÁRTYÁK

nbakartya.hupont.hu

55. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

dabiroz.hupont.hu

56. Aktuális Howrse

► Az éppen aktuális eseményeket találod itt meg.

akthowrse.hupont.hu

57. Boldogság Office az Egészségért

► A jó egészség, szükséges a boldogsághoz, segíthetek?

boldogsag.hupont.hu

58. Madaras Tesco

► A kisebbség nem számít, Madaras Tesco!

madarastesco.hupont.hu

59. Legyen környezettudatos. Óvja környezetét és tankoljon olcsóbban!

► Holnaptól Ön is tehet környezete védelme érdekében. Olcsóbban autózhat a megfelelő üzemanyaggal kímélve a környezetét és földünk légkörét.

tankoljolcsobban.hupont.hu

60. Frühwald-Jamina SE

► Üdvözöllek a weboldalunkon

jaminase.hupont.hu

61. fogyasztó drágakövek- méregtelenítő féldrágakövek

► Fogyasztó hatású mágneses drágakövek, féldrágakövek, jádekövek, türkiz, korall, jáspisköves gyűrűk, gyöngyök,karkötők, amelyek gyógyítják a tested, lelked, széppé tesznek, öltöztetnek és elvarázsolnak

gyogyekszer.hupont.hu

62. Kútfúrást vállalok 230 000Ft-ért!!

► Kútfúrást vállalok elérhető áron Budapesten és vonzáskörzetében, hogy önnek is legyen kerti kútja locsoláshoz, házi vízellátáshoz. Kútfúró gépeink szétszerelhetőek kis helyen beférünk velük.

vizkut-furas.hupont.hu

63. FÁBÓL MINDENT! ANTIKBÚTORASZTALOS

► Ha ÖN szép,egyedi bútort keres,JÓ HELYEN JÁR! Mindenféle régi stílusú és modern bútorok,konyhabútor,antik bútor másolatok,kiegészítők készítését,antik bútorok javítását,fényezését vállaljuk!Tekintse meg eladó bútorainkat,a teljesség igénye nélkűl!

fabolmindent.hupont.hu

64. Csillogós képek, és képeslapok,idézet képek

► Képeslapok és sztárok

izimizi.hupont.hu

65. IKEA bútor szerelő gyors szerviz Pest megye 06209884170

► Bútor összeszerelés szakipari szerelésekkel, díjtalan bútor házhoz szállítással. Lapra szerelt bútorok összeállítása, víz-,villanyszerelés, festés, bútor rögzítés Meglévő gardrób szekrényét szétszereljük, átköltöztetjük és újra felépítjük NON - STOP

ikeabutor.hupont.hu

66. Cseppcsillagok Művészkedő Fészek

► Játszótársunk mond akarsz-e lenni? Egy derűs, aktív gyermekcsapat vár! Nemcsak színjáték, nemcsak tánc, nemcsak zene, hanem mindez együtt, egy jó csapatjáték.

cseppcsillagok.hupont.hu

67. e-hulladék

► elromlott?? vagy csak feleslegessen porosodik?? elmegyünk érte

e-hulladek.hupont.hu

68. Metin2 Yang

► Metin2 online MMORPG

yangmetin.hupont.hu

69. Koi-tó Nyékládháza

► Ha horgászatra,kikapcsolódásra vágysz,érdemes eljönnöd!Intenzív telepítés,kellemes környezet,biztos fogás.

koito.hupont.hu

70. ...:: Füle Éva Belsőépítész Honlapja ::...

► ...Ötlet-Tanácsadás-Megoldás..

eva-lakberendezes.hupont.hu

71. Lágy érintések, finom illatok, értő kezek minden kismamának és anyukának!

► A pihenés, a feltőltődés minden kismamának jár! Engedj meg magadnak egy kis kényeztetést, amely nem luxus, de csodákra képes! :) Budapesten, Velencén és Agárdon házhoz is megyek!

kismamamasszazs.hupont.hu

72. A legolcsóbban dual simes telefonok

► Amit ma megvehetsz ne halazd holnapra!!!!!

mobiltelefonok.hupont.hu

73. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

► <script type="text/javascript" src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.8.0/jquery.min.js"></script>

munka-penz.hupont.hu

74. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

rtcciedump.hupont.hu

75. Rihanna rajongói oldal

► Ha kedveled Rihannát ugorj be, minden Rihanna-fannak itt a helye!

rihanna-fan.hupont.hu

 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 13
Tegnapi: 66
Heti: 230
Havi: 230
Össz.: 453 384

Látogatottság növelés
Oldal: Tanácsok kezdőknek
Korcsolyaoktatás. Művészi görkorcsolya oktatás, elsőként az országban - © 2008 - 2025 - gorkorcsolya.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen honlap készítő az Ön számára is használható! A saját honlapok itt: Ingyen honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »